Projekt Beach 2012

Ju äldre man blir desto mer bekväm blir man. Men nu jävlar ska jag ta tag i tränandet och min usla kosthållning.

För att uppnå mitt mål ,som är att inte hulka varje gång jag ser mig själv i takspegeln, så har jag vidtagit dessa åtgärder:

1. Köpt nya dyra löpar/power walk-skor. (sprungit 1 gång den här veckan)

2. Tagit upp mitt hantelset från förrådet. (Hemmaträning 1 gång den här veckan)

3. Medhavda nyttiga lunchlådor varje dag till jobbet.

Hittills har jag varit hyfsat duktig men det krävs mer känner jag. Men jag vet inte om jag är beredd att ge upp öl och skråvmål på helgerna. Hur kul är det?

Jag avslutar med att citera en konversation mellan Turk och Dr Cox:

"Dr. Cox: The key to my exercise program is this one simple truth: "I hate my body."
Turk: What!?
Dr. Cox: Do you understand that the second you look in the mirror and you're happy with what you see, baby, you just lost the battle!
Turk: You should give speeches to teenage girls!"